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Tres frases que cambiaron mi vida

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1) SI NO PUEDES CAMBIAR LA SITUACIÓN, CAMBIA TU ACTITUD 

Cuando estas palabras llegaron a mi vida yo estaba pasando por un momento bastante difícil, así que llego justo en el momento perfecto, ya que me decía “ María Del Mar acepta lo que esta pasando, no lo puedes cambiar, pero si puedes cambiar tu actitud ante esa situación. De esta manera tome la decisión de hacer lo mejor que podía para cambiar mi actitud. Desde ahí todo comenzó a mejorar. Gracias a esa frase.

2) ¿QUÉ ES LO PEOR QUE PUEDE PASAR?

Al leer esta frase me di cuenta que las limitaciones están en mi mente, además no siempre llega a suceder el drama que yo misma me creo en mi mente. Esta oración me hizo reflexionar que si llega a pasar algo no deseo, es un aprendizaje y pude ver que ninguna de las películas que yo me había creado sucedió.

Así que comencé a preguntarme ¿Qué es lo peor que puede pasar? ante El repetirme ante momentos que me generaban miedo o inseguridad y eso me motivaba a dar ese paso hacia adelante.

3) ATRAEMOS LO QUE SOMOS 

Esta frase fue como un WOOW…me hizo reflexionar y observar las personas que tenía a mí alrededor, me di cuenta que esas personas reflejaban mi baja autoestima y mi falta de amor propio. De esta manera decidí trabajar en mi para atraer mejores persona y ser yo la persona que quiero tener en mi vida.

En otro articulo les compartí un poquito más sobre esta experiencia.

Estas frases llegaron a mi para darle un cambio positivo a mi vida. Llegaron en el momento perfecto para mi

Cuando leemos o escuchamos una frase que resuena con nosotros, puede que sea una señal que debemos prestar atención. Reflexiona sobre ello y observa que te quiere decir. Detrás de esas palabras siempre trae un aprendizaje. Te invito a que estés más atenta con aquellas palabras que te llamen la atención, puede que te ayuden a mejorar algún aspecto de tu vida, o te den una respuesta que estés esperando.

Dios, el Universo, los Angeles, siempre nos envía señales, ya sea con una canción, una palabra, una frase o con una persona y en algunas ocasiones de manera muy extrañas. Lo importante es saber reconocerlas, tener la apertura de recibirlas y seguir nuestro corazón.

Se trata de ti

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No se trata de buscar quién llene tus vacíos emocionales

Se trata de llamarlo tú, con tu propio amor

No se trata de esperar la felicidad en momentos futuros o cosas materiales

Se trata de buscarla en tu interior

No se trata de vivir la vida, solo por vivirla

Se trata de disfrutar cada instante de tu vida

No se trata de complacer a los demás

Se trata de ser tú

No se trata de lamentarte por lo que no tienes

Se trata de agradecer lo que tienes 

No se trata de llenarte de complejos

Se trata de aceptarte tal y como eres

No se trata de enfocarte en lo que no se te da bien

Se trata de usar tu energía en tus habilidades

No se trata de victimizar lo que te pasa

Se trata de aprender, crecer y evolucionar

No se trata de mirar hacia el futuro o el pasado 

Se trata de mirar aquí y ahora 

No se trata de seguir el patrón

Se trata de crear la vida que tú deseas vivir

No se trata de los demás

Se trata de ti

-Maria del Mar-

¿Qué te hace única?

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Muchas veces vamos por la vida comparándonos con los demás o siendo inconformes con nosotros mismos. Nos metemos tantas ideas falsas y negativas sobre nosotros, que no logramos aceptarnos tal como somos. En ningún momento nos detenemos a pensar qué es lo que nos hace ser únicos y especiales. Allí es donde está la clave, porque somos personas irrepetibles, con cualidades y habilidades únicas. Ese es nuestro poder y lamentablemente muchas veces no somos consciente de ello.

Te invito a que te preguntes

¿Qué me hace ser única?

¿Por qué perdonar a alguien que no ha pedido perdón?

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Me tomó mucho tiempo entender cómo se puede perdonar a alguien que no me ha pedido perdón,  ya que creí que para poder perdonar primero debían pedirme perdón. Siempre me repetía, una y otra vez, esa persona es la que debe rectificar, de lo contrario no lo perdonaré, él fue el que cometió el error, o me preguntaba ¿por qué tengo que perdonar a alguien que no me ha pedido perdón? ¡eso no me parece justo! así mantuve mis pensamientos por muchos años, llenándome de sentimientos negativos.
 Claro, en ese momento no lo veía de esa manera, solo veía el daño que me habían hecho y lo mucho que me dolía, por lo tanto mantenía una actitud de reclamo.

Hasta que llegó el momento justo para entender y  aprender que el perdonar, no se trata de olvidar ni  justificar el comportamiento, se trata de liberarnos y dejar ir cualquier  emoción negativa que habita dentro de nosotros; como la rabia, el rencor, el resentimiento, el odio que nos dañan. También aprendí que cuando perdonas, lo haces por ti y para ti, para sentirte bien contigo mismo y así no cargar con sentimientos dañinos que en ocasiones no nos dejan avanzar. Es encontrar paz en tú corazón. Es cambiar sentimientos negativos por sentimientos positivos. Es un acto de amor que te haces a ti mismo (a).


Soy responsable de mi felicidad

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Desde que era muy joven, tenía la creencia que la felicidad venía de lo material y de momentos futuros. Mi mayor anhelo era tener una familia (pareja, casarme, una casa, un
carro e hijos) dado que para mí eso era la vida ideal. Creía que cuando ese momento llegara sería la mujer más feliz del mundo.

Con el tiempo comencé una relación, pero no me permitía ser feliz ya que me faltaba casarme, la casa y los hijos, etc. Luego me casé y tampoco me permití ser feliz, de nuevo me repetía “todavía te faltan los hijos para ser feliz” y así viví durante años. No lograba sentirme satisfecha ni conmigo ni con mi vida. En momentos de alegría me detenía por un momento y me preguntaba ¿estás feliz? y mi respuesta siempre eran ¡no! “todavía faltan cosas para ser feliz” y no disfrutaba el momento. Era como una lista de cosas que debía completar y cuando lograra hacer todas, era que, finalmente, iba a ser feliz, mientras tanto la vida me pasaba en frerte y yo no me permitía disfrutarla.

Luego de varios años, un divorcio, reflexionar sobre lo que realmente quería en mi vida, leer un montón de libros, escuchar audios y ver vídeos de autoayuda y superación personal, aprendí y entendí que la felicidad no es una meta sino una actitud y depende solo de mí, que la vida se vive de adentro hacia afuera, no de afuera hacia adentro, viviendo el momento presente, apreciando las pequeñas cosas de la vida. Comencé a ser consciente de que nada de lo exterior me va a ser feliz si yo no lo permito.

No fue fácil, fue un proceso necesario que debí pasar para desintoxicarme de esa creencia falsa, pero cuando por fin lo logré, comencé a disfrutar cada momento, cada vivencia y cada cosa que hacía, siendo consciente de ese sentimiento de felicidad, buscando cualquier pensamiento que me generara emoción y alegría. Hoy en día puedo decir que soy una persona feliz, aún sin ninguna de las cosas de aquella lista, soy feliz hoy, soy feliz ahora y decido ser feliz siempre. Me libero de esa tonta lista y de las falsas creencias.

Hoy ¡ME PERMITO SER EXTREMADAMENTE FELIZ!